女人可以多吃猪肝，但不建议过量食用。
猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B以及铁、锌、铜等多种微量元素，适量食用可以补充身体所需的多种营养物质，对身体有一定的好处。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。而且猪肝中也含有较多的胆固醇，过量食用可能会导致胆固醇升高，从而增加患上心脑血管疾病的风险。
建议在日常生活中要注意营养均衡，不要长期吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
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