富硒平菇具有辅助提高免疫力、辅助降血压等功效与作用。
富硒平菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，食用后能够为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。同时富硒平菇中含有丰富的硒元素，能够参与人体的免疫反应，提高身体的免疫力，有利于预防疾病的发生。富硒平菇中还含有丰富的钾元素，能够促进体内的血液循环，达到辅助降血压的目的。
虽然富硒平菇的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对富硒平菇过敏的人群，同时痛风患者也要避免食用，以免加重病情，不利于身体健康。在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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