三合一速溶咖啡一般是指三合一咖啡饮品，其功效和作用是可以缓解疲劳、促进消化、缓解口干口渴等。
1、缓解疲劳
三合一速溶咖啡饮品中含有的咖啡因，可以提高神经兴奋性，起到提神醒脑的作用。
2、促进消化
三合一速溶咖啡饮品中含有的咖啡因可以促进胃酸分泌，加快胃肠蠕动，起到促进消化的作用。
3、缓解口干口渴
三合一速溶咖啡饮品中含有的咖啡因，可以刺激唾液腺分泌，缓解口干口渴的症状。
除此之外，三合一速溶咖啡饮品还可以起到缓解饥饿、补充能量等作用。但不建议长期喝，以免引起失眠、心跳加快等不适症状。在日常生活中，建议保持营养的均衡摄入，避免挑食。
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