颈椎病患者在选择睡觉姿势时，通常有平躺仰卧和侧卧两种方式。
1. 平躺仰卧：即无枕仰卧，是推荐的睡姿之一。患者应平躺于普通床垫上，保持脊柱放松且挺直，这有助于脊柱健康。然而，对于心脏病、呼吸系统疾病患者、手术期间、鼻炎或鼻塞者，需留意自身舒适度，如有不适，应及时调整睡姿。
2. 侧卧时：患者可弯曲患病一侧肢体，这种姿势有助于缓解患者腿部的疼痛。
对于确诊为颈椎病的患者，建议尽快就医。在专业医生的指导下，制定个体化的治疗方案，并选择合适的睡姿，以避免病情延误。
1. 平躺仰卧：即无枕仰卧，是推荐的睡姿之一。患者应平躺于普通床垫上，保持脊柱放松且挺直，这有助于脊柱健康。然而，对于心脏病、呼吸系统疾病患者、手术期间、鼻炎或鼻塞者，需留意自身舒适度，如有不适，应及时调整睡姿。
2. 侧卧时：患者可弯曲患病一侧肢体，这种姿势有助于缓解患者腿部的疼痛。
对于确诊为颈椎病的患者，建议尽快就医。在专业医生的指导下，制定个体化的治疗方案，并选择合适的睡姿，以避免病情延误。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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