每天甩手1000下的好处包括促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等。
1、促进血液循环
适当甩手能够促进局部血液循环，对身体有一定的好处。
2、缓解疲劳
甩手能够缓解手部疲劳，可以促进局部血液循环，有利于身体新陈代谢，从而达到缓解疲劳的目的。
3、改善睡眠
适当甩手还能够使身体得到放松，在一定程度上能够改善睡眠质量，从而起到一定的辅助安神的作用。
除此之外，每天甩手1000下还能够促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。但是甩手时要注意动作缓慢，避免用力过猛，以免出现不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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