黑茶具有补充营养、提神醒脑、辅助缓解便秘等功效，可以起到改善消化不良、疲劳乏力、精神萎靡等作用。
1、补充营养
黑茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、茶多酚、维生素以及多种矿物质，患者适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、提神醒脑
黑茶中含有较多的咖啡碱，患者适量饮用可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，从而达到提神醒脑的功效，在一定程度上还可以缓解困倦的症状。
3、辅助缓解便秘
黑茶中含有较多的茶多酚、茶碱以及咖啡碱等成分，患者适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，还可以达到润肠通便的效果，可以辅助缓解便秘的情况。
除此之外，还具有辅助消食、杀菌、助消化等功效。但患者需要注意避免过量饮用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹胀等不适症状。而且对于黑茶过敏的患者、孕妇以及哺乳期女性等人群不建议饮用，以免引起过敏反应或影响胎儿或婴儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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