39问医生

鹅蛋是发物吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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鹅蛋一般不是发物。

发物一般是指容易诱发或者加重某些疾病的食物,比如海鲜、牛肉、羊肉等。鹅蛋是日常生活中比较常见的蛋类食物,营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分,适当吃一些鹅蛋,能够补充身体所需的营养,对增强体质有一定的帮助。发物一般包括辛辣刺激性的食物、含有酒精的食物、含有异体蛋白的食物等,鹅蛋并不属于其中的一种,所以鹅蛋一般不是发物。

虽然鹅蛋的营养价值比较高,但是不建议长期过量吃,以免加重胃肠负担,引起消化不良。另外,如果对鹅蛋过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

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2022-07-27 浏览100
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