炖鸡汤好喝又营养的做法一般有鸡汤、红枣、枸杞等。
1、鸡汤
鸡汤中含有蛋白质、脂肪、微量元素等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，同时还可以辅助增强人体免疫力。
2、红枣
红枣中含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，同时还可以辅助增强人体免疫力。
3、枸杞
枸杞中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，可以辅助增强人体免疫力，同时还可以辅助降血压、降血脂等。
除此之外，还有桂圆、瘦肉等。建议在日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果等，可以补充人体所需要的营养物质。
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