亚麻籽的功效与作用有抗氧化、调节血脂、润肠通便等。
1、抗氧化
亚麻籽中含有丰富的亚麻酸，可以清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，起到抗氧化的作用。
2、调节血脂
亚麻籽中含有大量的α-亚麻酸，可以减少脂肪在血管壁的沉积，起到调节血脂的作用。
3、润肠通便
亚麻籽中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，能够改善便秘的症状。
除此之外，亚麻籽还具有抗衰老、调节血压等功效。但患者要避免食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者日常生活中要注意饮食均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议患者日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
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