血脂一般需要看的指标包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。
1、总胆固醇：正常范围为2.80到5.17mmol/L，高水平会导致血脂沉积而引发疾病，低水平会导致体内某些激素合成不足，影响正常生理功能。2、甘油三酯：正常范围为0.22到1.22mmol/L，是诊断高脂血症的主要指标。3、高密度脂蛋白：正常范围为0.9到2.20mmol/L，能有效清除体内多余的胆固醇，对心血管疾病有预防意义。4、低密度脂蛋白：正常范围为0到3.12mmol/L，可将胆固醇转运至外周血液循环，增加心血管疾病风险。这个指标越低越好。
建议平时要注意少吃高脂肪的食物和甜食，这些食物会加重高血脂，可以适当进行户外运动提高身体免疫力。
1、总胆固醇：正常范围为2.80到5.17mmol/L，高水平会导致血脂沉积而引发疾病，低水平会导致体内某些激素合成不足，影响正常生理功能。2、甘油三酯：正常范围为0.22到1.22mmol/L，是诊断高脂血症的主要指标。3、高密度脂蛋白：正常范围为0.9到2.20mmol/L，能有效清除体内多余的胆固醇，对心血管疾病有预防意义。4、低密度脂蛋白：正常范围为0到3.12mmol/L，可将胆固醇转运至外周血液循环，增加心血管疾病风险。这个指标越低越好。
建议平时要注意少吃高脂肪的食物和甜食，这些食物会加重高血脂，可以适当进行户外运动提高身体免疫力。
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