血压过低通常吃补铁、补气、高蛋白等食物较好。
1、补铁：大部分患者的低血压都是因为体内缺铁引起，适当补充富含铁的食物可使血压升高，如动物肝脏、血液制品、牛奶、红枣、阿胶、虾等食物。2、补气：体内气血不足会引起低血压，适当吃一些补气的食物可以增高血压，如莲子、桂圆、大枣、桑葚等食物。3、高蛋白：蛋白质能增强人体免疫力和造血功能，有利于血压上升。如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉和鱼。
血压低的时候，要注意营养补充。可以少吃多餐补充营养，尽量避免暴饮暴食。加强体育锻炼，可以做一些慢跑、瑜伽、跳舞等有氧运动，也不能运动量过大，热天也不能运动。
1、补铁：大部分患者的低血压都是因为体内缺铁引起，适当补充富含铁的食物可使血压升高，如动物肝脏、血液制品、牛奶、红枣、阿胶、虾等食物。2、补气：体内气血不足会引起低血压，适当吃一些补气的食物可以增高血压，如莲子、桂圆、大枣、桑葚等食物。3、高蛋白：蛋白质能增强人体免疫力和造血功能，有利于血压上升。如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉和鱼。
血压低的时候，要注意营养补充。可以少吃多餐补充营养，尽量避免暴饮暴食。加强体育锻炼，可以做一些慢跑、瑜伽、跳舞等有氧运动，也不能运动量过大，热天也不能运动。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
脉舒平袋泡茶
安神补脑液
松龄血脉康胶囊
