血脂高一般喝橘皮茶、山楂茶和普洱茶比较好。
1、橘皮茶：中医认为橘皮味苦，性温，有祛湿化痰的功效。同时，橘皮中含有橙皮苷，可降血脂，适用于平日痰多肥胖的高血脂患者。2、山楂茶：山楂是降血脂的好食物。山楂含有黄酮类物质，可以降低血清胆固醇。山楂的维生素C有减肥降血脂的作用。3、普洱茶：普洱茶可以调节血脂中胆固醇和脂肪的浓度，起到预防高血脂和动脉硬化的作用。具有降血脂和抗血栓形成的作用。
建议血脂高患者可以适量运动，运动可以消耗热量，促进脂肪分解代谢，从而降低血脂。同时，还要注意戒烟戒酒。
1、橘皮茶：中医认为橘皮味苦，性温，有祛湿化痰的功效。同时，橘皮中含有橙皮苷，可降血脂，适用于平日痰多肥胖的高血脂患者。2、山楂茶：山楂是降血脂的好食物。山楂含有黄酮类物质，可以降低血清胆固醇。山楂的维生素C有减肥降血脂的作用。3、普洱茶：普洱茶可以调节血脂中胆固醇和脂肪的浓度，起到预防高血脂和动脉硬化的作用。具有降血脂和抗血栓形成的作用。
建议血脂高患者可以适量运动，运动可以消耗热量，促进脂肪分解代谢，从而降低血脂。同时，还要注意戒烟戒酒。
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