39问医生

高血压不能吃什么东西

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高血压患者不应该吃高盐、高糖和高脂肪的食物。
1、高盐食物：高盐食物会导致水分和钠潴留，从而增加血管阻力和血压。因此高血压患者不能吃高盐食物，如鸭蛋和咸鱼。2、高糖食品：由于食用高糖食品需要胆囊分泌更多胆汁进行代谢，随着时间的推移，胆囊功能会下降，并会发生高脂血症，引发血压升高。因此高血压患者不能吃高糖食物，如蛋糕和蛋挞。3、高脂肪食物：吃高脂肪食物会增加血管负担，导致血管硬化或变窄，从而升高血压。因此高血压患者不能吃高脂肪食物，如炸鸡和肥肉。
建议患者积极改善生活方式，戒烟限酒，注意充分休息和作息结合，减少精神压力，保持良好的心态。