血压低一般可以吃益于气血和富含铁的食物补得比较快 。如果血压低,应该多吃有益于气血和富含铁的食物,将有助于提高血压。长期低血压患者应在医生的指导下到医院就医,饮食疗法只能作为辅助手段。如果患者很瘦,饮食不合理,患者应每天增加营养,多吃富含高蛋白的食物。多吃龙眼、红枣等补充血液和铁的食物,以避免血液两方面的不足。并注意多运动,以帮助促进血液和血液的循环。如果患者的低血压是由失血或体液流失引起的,应服用药物补充血容量或体液,以避免失血性休克。平时注意养成良好的生活习惯,确保每天有充足的睡眠,避免熬夜。注意尝试戒烟和戒酒,避免突然坐起来或站起来。