一般患有代谢性疾病的人群、度运动人群、不良生活习惯等人群容易心源性猝死。
1、患有代谢性疾病的人群：如高血压、糖尿病、高血脂等。如果血压、血糖、血脂控制不好，久而久之就会形成动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是全身性的疾病，包括心脑血管疾病，甚至不稳定斑块。如果不稳定斑块破裂，会导致血栓形成，人容易发生心源性猝死。2、度运动人群：如果没有足够系统的运动，直接度运动容易导致心源性猝死。在运动负荷试验中发现，心脏病患者心脏骤停的发生率是普通患者的6倍。3、不良生活习惯：精神压力过大、酗酒吸烟、暴饮暴食的人一般容易发生心源性猝死。
建议平时保证作息规律，晚上不要工作到很晚。饮食以清淡营养食物为主，忌食高脂高糖食物。
1、患有代谢性疾病的人群：如高血压、糖尿病、高血脂等。如果血压、血糖、血脂控制不好，久而久之就会形成动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是全身性的疾病，包括心脑血管疾病，甚至不稳定斑块。如果不稳定斑块破裂，会导致血栓形成，人容易发生心源性猝死。2、度运动人群：如果没有足够系统的运动，直接度运动容易导致心源性猝死。在运动负荷试验中发现，心脏病患者心脏骤停的发生率是普通患者的6倍。3、不良生活习惯：精神压力过大、酗酒吸烟、暴饮暴食的人一般容易发生心源性猝死。
建议平时保证作息规律，晚上不要工作到很晚。饮食以清淡营养食物为主，忌食高脂高糖食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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