一般泡玉米须水、冬瓜茶、桑叶水喝降三高最有效。
玉米须水是用玉米须水熬制而成的，可以控制血压和血糖，促进体内的胆固醇代谢。如果要治疗三高，可以长时间多喝玉米须水。冬瓜茶有加速脂肪分解、防止脂肪积聚的作用，经常饮用冬瓜茶还能提高身体的血糖和血压。心血管病患者可以多喝冬瓜茶，帮助治疗心血管疾病，防止病情加重。冬瓜茶可以在饭后饮用，帮助人体排出油脂，长期饮用可以利尿消肿，对高血压有很好的治疗效果。桑叶水是一种苦涩的东西，是一种很冷的东西，可以滋养肝脏和肺部。桑叶水中还富含多种生物碱和氨基酸，能够迅速改善三高的症状，同时还能提高毛细血管的活力，加快血液循环。
三高指的是高血压、高血脂、高血糖，这些都会对人体造成很大的伤害。
玉米须水是用玉米须水熬制而成的，可以控制血压和血糖，促进体内的胆固醇代谢。如果要治疗三高，可以长时间多喝玉米须水。冬瓜茶有加速脂肪分解、防止脂肪积聚的作用，经常饮用冬瓜茶还能提高身体的血糖和血压。心血管病患者可以多喝冬瓜茶，帮助治疗心血管疾病，防止病情加重。冬瓜茶可以在饭后饮用，帮助人体排出油脂，长期饮用可以利尿消肿，对高血压有很好的治疗效果。桑叶水是一种苦涩的东西，是一种很冷的东西，可以滋养肝脏和肺部。桑叶水中还富含多种生物碱和氨基酸，能够迅速改善三高的症状，同时还能提高毛细血管的活力，加快血液循环。
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