桑黄和灵芝一起泡水喝的好处，有活血止泻、补气安神等功效。
但是桑黄和灵芝属于中药材，使用需排除用药禁忌和确定是否适应，因此不建议盲目自行服用。桑黄是一味性寒、味微苦，归肾经、肝经的中药，有活血、止血、化饮、止泻等功效。而灵芝味甘、性平，归心经、肺经、肝经，有补气安神、止咳平喘的功效。两味中药适用，可相辅相成，故能活血止泻、安神补气。灵芝和桑黄均为中药，但并不是所有人都适合服用，需要辨证使用，好比有实证者，或外感初起者，忌用灵芝。因此不建议盲目使用桑黄和灵芝泡水饮用。如有用药需求者，需要经正规中医师辨证后，遵医嘱用药。
建议适量吃，做到合理饮食。
但是桑黄和灵芝属于中药材，使用需排除用药禁忌和确定是否适应，因此不建议盲目自行服用。桑黄是一味性寒、味微苦，归肾经、肝经的中药，有活血、止血、化饮、止泻等功效。而灵芝味甘、性平，归心经、肺经、肝经，有补气安神、止咳平喘的功效。两味中药适用，可相辅相成，故能活血止泻、安神补气。灵芝和桑黄均为中药，但并不是所有人都适合服用，需要辨证使用，好比有实证者，或外感初起者，忌用灵芝。因此不建议盲目使用桑黄和灵芝泡水饮用。如有用药需求者，需要经正规中医师辨证后，遵医嘱用药。
建议适量吃，做到合理饮食。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
