更年期阴虚内热一般可以通过药物、饮食以及运动等进行调理。
1、药物：患者可遵医嘱服用二至丸、知柏地黄丸等中成药滋补肝肾，滋阴清热，起到缓解燥热的症状。2、饮食：建议患者需要清淡饮食，不要吃辛辣食物，因为辛辣食物具有发散特性，容易刺激燥热情况发生。可以适当补充豆制品，如豆腐、豆浆等。3、运动：建议患者稳定心态，避免急躁易怒，日常可练习瑜伽、太极拳等修身养性。同时寻找生活乐趣，转移注意力，多参与户外活动。
建议患者日常禁食温燥的水果、调味品等，尽量不喝咖啡。症状严重可适当补充雌激素。
1、药物：患者可遵医嘱服用二至丸、知柏地黄丸等中成药滋补肝肾，滋阴清热，起到缓解燥热的症状。2、饮食：建议患者需要清淡饮食，不要吃辛辣食物，因为辛辣食物具有发散特性，容易刺激燥热情况发生。可以适当补充豆制品，如豆腐、豆浆等。3、运动：建议患者稳定心态，避免急躁易怒，日常可练习瑜伽、太极拳等修身养性。同时寻找生活乐趣，转移注意力，多参与户外活动。
建议患者日常禁食温燥的水果、调味品等，尽量不喝咖啡。症状严重可适当补充雌激素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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