苹果、梨、红枣、枸杞的开水具有益气补血的功效，能美化和滋养皮肤和肺部。
梨富含水分和膳食纤维，有一定的胃肠平滑作用，促进肠道蠕动，促进食物在体内消化和吸收，并排出体内毒素。红枣具有调理气血的作用，可以改善面部肤色，使面部更白、更红、更亮。在中医的基本理论中，梨进入肺部，对肺部有益。苹果和梨，两者都有滋阴润肺、益胃生津的功效。具有健脾养血、益气健胃、调和药味的功效。枸杞具有滋补肝、肾、肝、肾经络的作用，具有温胃养肝的作用。
在食用前，最好区分症状并明确自身体质。如果症状不适，饮用与苹果梨、红枣和枸杞一起煮的水会加重身体的不适。
梨富含水分和膳食纤维，有一定的胃肠平滑作用，促进肠道蠕动，促进食物在体内消化和吸收，并排出体内毒素。红枣具有调理气血的作用，可以改善面部肤色，使面部更白、更红、更亮。在中医的基本理论中，梨进入肺部，对肺部有益。苹果和梨，两者都有滋阴润肺、益胃生津的功效。具有健脾养血、益气健胃、调和药味的功效。枸杞具有滋补肝、肾、肝、肾经络的作用，具有温胃养肝的作用。
在食用前，最好区分症状并明确自身体质。如果症状不适，饮用与苹果梨、红枣和枸杞一起煮的水会加重身体的不适。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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