迷迭香一般有提神醒脑、提高睡眠质量和促进头发生长等功效。
1、提神醒脑：迷迭香本身有一种清香的气味，可以作为一种天然香料来提神醒脑。2、提高睡眠质量：迷迭香能促进机体的新陈代谢，促进体内毒素和其他代谢废物的排出，使人放松，缓解疲劳，从而改善睡眠。3、促进头发生长：迷迭香能促进血液循环，丰富头部血液，供给发根所需营养，从而促进头发生长，改善头皮屑。
建议迷迭香刺激性强，不适合高血压、癫痫患者。同时，迷迭香可以疏通经络，怀孕期间避免使用，以免出现不适等症状。
1、提神醒脑：迷迭香本身有一种清香的气味，可以作为一种天然香料来提神醒脑。2、提高睡眠质量：迷迭香能促进机体的新陈代谢，促进体内毒素和其他代谢废物的排出，使人放松，缓解疲劳，从而改善睡眠。3、促进头发生长：迷迭香能促进血液循环，丰富头部血液，供给发根所需营养，从而促进头发生长，改善头皮屑。
建议迷迭香刺激性强，不适合高血压、癫痫患者。同时，迷迭香可以疏通经络，怀孕期间避免使用，以免出现不适等症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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