养心草的功效与作用有补充营养、保护心血管，禁忌：脾胃虚弱患者不宜食用。
1、补充营养：养心草是一种营养价值很高的绿色蔬菜。人们食用后可以吸收大量的碳水化合物和水溶性纤维，还可以吸收多种对人体有益的氨基酸。此外，这种绿色蔬菜还富含叶酸和胆碱。食用后可以尽快吸收利用这些营养物质，促进人体新陈代谢，增强人体体质。2、保护心血管：养心草对人体心血管系统有明显的保护作用。能净化血液，促进血液循环，提高血管的韧性和弹性，延缓心血管衰老，预防心血管功能障碍。此外，它还可以降低血液黏度，防止血压和血脂上升。经常食用养心草，可以减少动脉硬化、冠心病、血栓等疾病的发生，同时保持人体心脏功能的正常稳定。
脾胃虚弱的患者不能吃养心菜，可能会影响脾胃，导致大便不成形，甚至出现腹泻的情况。
1、补充营养：养心草是一种营养价值很高的绿色蔬菜。人们食用后可以吸收大量的碳水化合物和水溶性纤维，还可以吸收多种对人体有益的氨基酸。此外，这种绿色蔬菜还富含叶酸和胆碱。食用后可以尽快吸收利用这些营养物质，促进人体新陈代谢，增强人体体质。2、保护心血管：养心草对人体心血管系统有明显的保护作用。能净化血液，促进血液循环，提高血管的韧性和弹性，延缓心血管衰老，预防心血管功能障碍。此外，它还可以降低血液黏度，防止血压和血脂上升。经常食用养心草，可以减少动脉硬化、冠心病、血栓等疾病的发生，同时保持人体心脏功能的正常稳定。
脾胃虚弱的患者不能吃养心菜，可能会影响脾胃，导致大便不成形，甚至出现腹泻的情况。
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