空心菜的功效和作用有排毒通便、降糖降脂、增强体质等，禁忌有体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食。
空心菜的粗纤维素可以促进肠蠕动，加速排便，降低肠癌的发生率。菠菜性冷，也可以解热和防热。空心菜含有丰富的烟酸、维生素等营养成分，能有效降低血液中胆固醇的含量。经常食用可以达到降血脂的效果。空心菜含有胡萝卜素和维生素C，可以增强人的体质，提高免疫力。
建议保持均衡饮食，不同的水果含有不同的营养成分，为人体提供不同的营养价值经常更换不同种类的水果，以确保均衡充足的营养。
空心菜的粗纤维素可以促进肠蠕动，加速排便，降低肠癌的发生率。菠菜性冷，也可以解热和防热。空心菜含有丰富的烟酸、维生素等营养成分，能有效降低血液中胆固醇的含量。经常食用可以达到降血脂的效果。空心菜含有胡萝卜素和维生素C，可以增强人的体质，提高免疫力。
建议保持均衡饮食，不同的水果含有不同的营养成分，为人体提供不同的营养价值经常更换不同种类的水果，以确保均衡充足的营养。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
卡培他滨片
抗癌平丸
复方斑蝥胶囊
