舌头变大通常是由于食物刺激、溃疡、舌炎等原因引起。
1.食物刺激：吃辛辣或辛辣食物容易损伤舌头的肌肉和黏膜，引起舌头肿胀充血，总会感觉舌头变大。2.溃疡：溃疡长在舌头上，通常与免疫力下降或精神压力、身体创伤等有关。会损伤舌头的黏膜，患部会充血水肿，所以会发现舌头会变大。3.舌炎：由于体内缺乏微量元素或感染因素，容易引起舌头的炎症，并且由于炎症的刺激，舌头会变得肿胀疼痛，所以总会感觉舌头变大。
建议多喝水，多吃新鲜果蔬，避免刺激性强的食物，如辣椒、大蒜、烤肉、烤串等。
1.食物刺激：吃辛辣或辛辣食物容易损伤舌头的肌肉和黏膜，引起舌头肿胀充血，总会感觉舌头变大。2.溃疡：溃疡长在舌头上，通常与免疫力下降或精神压力、身体创伤等有关。会损伤舌头的黏膜，患部会充血水肿，所以会发现舌头会变大。3.舌炎：由于体内缺乏微量元素或感染因素，容易引起舌头的炎症，并且由于炎症的刺激，舌头会变得肿胀疼痛，所以总会感觉舌头变大。
建议多喝水，多吃新鲜果蔬，避免刺激性强的食物，如辣椒、大蒜、烤肉、烤串等。
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