生吃洋葱一般有健胃理气、补阳益气以及有助于降低血脂等功效。
1、健胃理气：对于少吃腹胀、恶心、呕吐、食欲不振的人，适当生吃洋葱有很好的健胃理气的好处。2、补阳益气：对于阳虚引起的四肢冰冷、精神倦怠的人，如果适当生吃洋葱，会有补气壮阳的好处。3、有助于降低血脂：因为洋葱富含多种有机酸和含硫物质，这些成分对调节血脂代谢有明显作用。此外生吃洋葱的味道偏辣，吃多了可能会损伤肝脏，使眼睛红肿、视力模糊，甚至影响视力。
建议一次不宜吃太多洋葱，患有皮肤瘙痒、眼疾、胃病的人要少吃。
1、健胃理气：对于少吃腹胀、恶心、呕吐、食欲不振的人，适当生吃洋葱有很好的健胃理气的好处。2、补阳益气：对于阳虚引起的四肢冰冷、精神倦怠的人，如果适当生吃洋葱，会有补气壮阳的好处。3、有助于降低血脂：因为洋葱富含多种有机酸和含硫物质，这些成分对调节血脂代谢有明显作用。此外生吃洋葱的味道偏辣，吃多了可能会损伤肝脏，使眼睛红肿、视力模糊，甚至影响视力。
建议一次不宜吃太多洋葱，患有皮肤瘙痒、眼疾、胃病的人要少吃。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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