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喝黑枸杞上火吗
尚青华
副主任医师
三甲
中国中医科学院西苑医院
心血管科
喝黑枸杞一般不会上火，但与个人体质有一定关系 。
如果患者是阳热体质，喝太多黑枸杞水会导致上火，但喝太少黑枸杞水大多数患者不会上火。枸杞具有滋补肝肾、养肺阴的功效，对肝肾不足引起的腰膝酸软、口干舌燥、易怒、肺虚等有一定的治疗作用。尤其是肺阴虚引起的慢性咳嗽，或肝肾不足引起的视物模糊等。枸杞具有保健功能，含有大量的花青素，具有良好的抗氧化作用。如果服用含有花青素的枸杞，可以在一定程度上抑制过度氧化，有很好的抗衰老作用。
建议可以像枸杞一样口服或制成茶或酒，也可以泡水但不宜过量食用。