39问医生

山菠萝泡水喝的功效

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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山菠萝泡水喝的功效一般有促进消化、清理肠胃、美容养颜、减肥瘦身等。
1、促进消化:山菠萝的果肉中含有脂肪、糖和蛋白质,山菠萝的汁液中还含有一种类似胃液的酶,可以分解蛋白质,帮助促进肠胃消化。2、清洁肠胃:山菠萝含有菠萝蛋白,能有效清洁肠胃,增加肠胃蠕动。3、美容养颜:山菠萝含有丰富的维生素B等微量元素,能滋养皮肤,防止皮肤皲裂,滋润头发,美白肌肤,抗皱纹等。山菠萝的汁液也有助于消除老年斑。4、减肥瘦身:山菠萝含有丰富的维生素和矿物质,能促进消化吸收。菠萝蛋白可以防止脂肪沉积,有助于减肥。
山菠萝不能和蜂蜜一起吃,如果和蜂蜜一起吃,可能引起饱腹感、胀气、腹泻等症状。
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2022-08-27 浏览100
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