杨梅通常有健胃消食、生津止渴和促进肠道蠕动的功效与作用。
1、健胃消食：杨梅味道甘甜伴有酸味，有一定的开胃作用可以刺激患者的食欲，在一定程度上帮助食物的消化。2、生津止渴：杨梅汁液饱满能生津止渴，尤其是在炎热的夏天，还能在一定程度上预防中暑的发生。3、促进肠道蠕动：杨梅是一种营养丰富的水果，富含纤维素和氨基酸等，纤维素能促进肠道蠕动促进排便，加速肠道毒素的排出。
建议杨梅不能和生姜一起吃，吃杨梅时要用淡盐水浸泡然后仔细清洗，这样既能杀菌又能减弱酸味。
1、健胃消食：杨梅味道甘甜伴有酸味，有一定的开胃作用可以刺激患者的食欲，在一定程度上帮助食物的消化。2、生津止渴：杨梅汁液饱满能生津止渴，尤其是在炎热的夏天，还能在一定程度上预防中暑的发生。3、促进肠道蠕动：杨梅是一种营养丰富的水果，富含纤维素和氨基酸等，纤维素能促进肠道蠕动促进排便，加速肠道毒素的排出。
建议杨梅不能和生姜一起吃，吃杨梅时要用淡盐水浸泡然后仔细清洗，这样既能杀菌又能减弱酸味。
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