西米一般有补益脾胃、缓解疲劳和滋润皮肤的功效和作用。
1、补益脾胃：西米是一种圆形颗粒，由西谷椰子树中提取的淀粉制成，西米通常可以补脾胃，改善因脾虚引起的食欲不振、消化不良和气短等症状。2、缓解疲劳：西米还能改善疲劳症状，西米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素B等营养物质，能补充能量缓解疲劳。3、滋润皮肤：西米可以滋润皮肤防止皮肤干燥。西米的主要成分是淀粉，摄入过多会导致血糖升高，糖尿病患者一般不能食用。
西米不宜与氧化锌、氧化镁、氢氧化铝和胃复安片等药物同食，会降低药物疗效，不要和奎尼丁、四环素和酮康唑一起吃，会影响疗效。
1、补益脾胃：西米是一种圆形颗粒，由西谷椰子树中提取的淀粉制成，西米通常可以补脾胃，改善因脾虚引起的食欲不振、消化不良和气短等症状。2、缓解疲劳：西米还能改善疲劳症状，西米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素B等营养物质，能补充能量缓解疲劳。3、滋润皮肤：西米可以滋润皮肤防止皮肤干燥。西米的主要成分是淀粉，摄入过多会导致血糖升高，糖尿病患者一般不能食用。
西米不宜与氧化锌、氧化镁、氢氧化铝和胃复安片等药物同食，会降低药物疗效，不要和奎尼丁、四环素和酮康唑一起吃，会影响疗效。
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