蓝莓泡水喝一般有美容保健、延缓记忆力下降，预防心脏病等功效。
1、美容保健：蓝莓中含有的花青素能产生深蓝色、深色和紫色素，这些色素都对人体皮肤的修复有帮助。蓝莓泡水可以保持胶原蛋白纤维健康，可以保持胶原蛋白畅通，防止抗氧化剂在体内堆积。2、延缓记忆力下降，预防心脏病：多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助于预防结肠癌的发生，蓝莓之所以能起到这种作用，是因为含有一种叫做紫檀芪的天然化合物，这种化合物有助于防止癌症早期对身体造成损害。紫檀芪是一种抗氧化剂和抗炎剂，可以延缓脑神经的衰老，治疗糖尿病引起的毛细血管疾病、增强心脏功能、预防老年痴呆症。
患有腹泻和糖尿病的人不应该吃蓝莓。
1、美容保健：蓝莓中含有的花青素能产生深蓝色、深色和紫色素，这些色素都对人体皮肤的修复有帮助。蓝莓泡水可以保持胶原蛋白纤维健康，可以保持胶原蛋白畅通，防止抗氧化剂在体内堆积。2、延缓记忆力下降，预防心脏病：多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助于预防结肠癌的发生，蓝莓之所以能起到这种作用，是因为含有一种叫做紫檀芪的天然化合物，这种化合物有助于防止癌症早期对身体造成损害。紫檀芪是一种抗氧化剂和抗炎剂，可以延缓脑神经的衰老，治疗糖尿病引起的毛细血管疾病、增强心脏功能、预防老年痴呆症。
患有腹泻和糖尿病的人不应该吃蓝莓。
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