草鱼的功效一般有对血液循环有好处、滋补开胃、保护眼睛等。
1、对血液循环有好处：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，是心血管患者的好食物。2、滋补开胃：因为这种鱼味道鲜美，富含营养和不饱和酸，对身体有益。另外，多吃草鱼有助于健胃，适合胃口不好的人。3、保护眼睛：草鱼含有维生素A，这种物质对眼睛的发育有良好的作用。可以提高眼睛的承受能力，也可以缓解平时眼睛的压力。而且维生素E对预防白内障、视网膜病变、视神经萎缩等疾病能起到预防作用。
痔疮患者发病期间建议不要吃草鱼。
1、对血液循环有好处：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，是心血管患者的好食物。2、滋补开胃：因为这种鱼味道鲜美，富含营养和不饱和酸，对身体有益。另外，多吃草鱼有助于健胃，适合胃口不好的人。3、保护眼睛：草鱼含有维生素A，这种物质对眼睛的发育有良好的作用。可以提高眼睛的承受能力，也可以缓解平时眼睛的压力。而且维生素E对预防白内障、视网膜病变、视神经萎缩等疾病能起到预防作用。
痔疮患者发病期间建议不要吃草鱼。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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