龙眼壳的功效与作用一般包括宁心安神、保护心血管、消肿止痛等。禁忌通常是孕妇、热体体质、阴虚火旺、痛风患者不建议食用。
1、宁心安神：龙眼壳食用后可直接作用于人体中枢神经和脑神经，保护人体神经元。龙眼壳可以改善神经系统的功能，有良好的镇静安神的作用。缓解人体的神经衰弱、健忘等，对人的焦虑、烦躁情绪有调节作用。2、保护心血管：龙眼壳含有胆固醇和甘油三酯等，这两种物质有助于维持正常的血脂和血压，同时有助于净化人体血液。具有良好的心血管保护作用，有助于预防中风和血栓形成。3、消肿止痛：龙眼壳除内服外，还可外用。一般可以消肿止痛还可以加快伤口愈合。
龙眼壳富含糖分，不建议糖尿病患者服用龙眼壳泡水。
1、宁心安神：龙眼壳食用后可直接作用于人体中枢神经和脑神经，保护人体神经元。龙眼壳可以改善神经系统的功能，有良好的镇静安神的作用。缓解人体的神经衰弱、健忘等，对人的焦虑、烦躁情绪有调节作用。2、保护心血管：龙眼壳含有胆固醇和甘油三酯等，这两种物质有助于维持正常的血脂和血压，同时有助于净化人体血液。具有良好的心血管保护作用，有助于预防中风和血栓形成。3、消肿止痛：龙眼壳除内服外，还可外用。一般可以消肿止痛还可以加快伤口愈合。
龙眼壳富含糖分，不建议糖尿病患者服用龙眼壳泡水。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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