鹌鹑的作用以及功能一般包括补肾、消肿、治疗消化不良等。
1、补肾：鹌鹑口感好，营养价值高，营养丰富。日常生活中适量吃鹌鹑，有补肾的作用。鹌鹑有滋补五脏、益精血的功效，男性常吃鹌鹑，还可以起到壮阳补肾的作用。2、消肿：鹌鹑不仅味道鲜美，而且营养价值较高。生活中经常食用鹌鹑可以起到消肿的作用，特别是对水肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血等疾病的治疗。如果有胃病、肝肿大、肝硬化、腹水等疾病，也可以适当食用鹌鹑来治疗。3、治疗消化不良：消化不良是一种常见病，尤其是肠胃不好的患者。适量食用鹌鹑可以有效缓解病情。经常食用鹌鹑还可以调理体虚、咳嗽、哮喘、神经衰弱等疾病。
不建议吃太多，吃多了不会在人体内消化，所以容易发胖。肥胖的人吃得太多，一般会对健康造成危害。
1、补肾：鹌鹑口感好，营养价值高，营养丰富。日常生活中适量吃鹌鹑，有补肾的作用。鹌鹑有滋补五脏、益精血的功效，男性常吃鹌鹑，还可以起到壮阳补肾的作用。2、消肿：鹌鹑不仅味道鲜美，而且营养价值较高。生活中经常食用鹌鹑可以起到消肿的作用，特别是对水肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血等疾病的治疗。如果有胃病、肝肿大、肝硬化、腹水等疾病，也可以适当食用鹌鹑来治疗。3、治疗消化不良：消化不良是一种常见病，尤其是肠胃不好的患者。适量食用鹌鹑可以有效缓解病情。经常食用鹌鹑还可以调理体虚、咳嗽、哮喘、神经衰弱等疾病。
不建议吃太多，吃多了不会在人体内消化，所以容易发胖。肥胖的人吃得太多，一般会对健康造成危害。
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