槐米茶的功效与作用一般包括降低血压、维持肠胃健康、美白淡斑等。食用方法通常包括泡水等。
1、降血压：槐花茶可以降低血压，预防中风，其中所含的芦丁能增强毛细血管的抵抗力。可以增强血管壁的弹性，改善毛细血管的韧性，防止脑血管破裂，对高血压患者可预防中风。2、维护肠胃健康：平时多喝槐米茶，可以调节人体生理机能，产生抗体，提高人体肠胃的消化能力。其所含的氨基酸、微量元素硒等营养成分，可以促进胃肠黏膜的修复，使胃肠功能保持健康稳定的状态。3、美白祛斑：槐花茶富含微量元素硒，能清除人体内的自由基，减少其他不良生化反应。人们饮用槐花茶，还可以吸收丰富的氨基酸和黄酮类物质，调节内分泌，促进身体新陈代谢。在美白祛斑的同时，对肌肤起到滋养作用。
糖尿病患者不建议喝槐花茶，容易导致血糖升高。
1、降血压：槐花茶可以降低血压，预防中风，其中所含的芦丁能增强毛细血管的抵抗力。可以增强血管壁的弹性，改善毛细血管的韧性，防止脑血管破裂，对高血压患者可预防中风。2、维护肠胃健康：平时多喝槐米茶，可以调节人体生理机能，产生抗体，提高人体肠胃的消化能力。其所含的氨基酸、微量元素硒等营养成分，可以促进胃肠黏膜的修复，使胃肠功能保持健康稳定的状态。3、美白祛斑：槐花茶富含微量元素硒，能清除人体内的自由基，减少其他不良生化反应。人们饮用槐花茶，还可以吸收丰富的氨基酸和黄酮类物质，调节内分泌，促进身体新陈代谢。在美白祛斑的同时，对肌肤起到滋养作用。
糖尿病患者不建议喝槐花茶，容易导致血糖升高。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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