百花蜜的功效与作用主要有清热、润肠通便等。
1、清热：百花蜜性寒，具有一定的清热作用，能够缓解燥热引起的咽喉肿痛、心烦意乱等症状，特别是在夏季，内火旺盛，适当食用百花蜜，有比较好的效果。2、润肠通便，百花蜜的膳食纤维比较丰富，能有效促进肠胃蠕动，从而起到一定的润肠通便效果。5、虽然百花蜜的功效作用比较多，但毕竟不是药物，不能替代疾病的治疗。当身体出现不适症状，持续时间比较长时，应及时前往医院检查治疗，不可听信偏方，盲目自行治疗。
食物只有辅助作用，不安者如有不适，应及时就医。
1、清热：百花蜜性寒，具有一定的清热作用，能够缓解燥热引起的咽喉肿痛、心烦意乱等症状，特别是在夏季，内火旺盛，适当食用百花蜜，有比较好的效果。2、润肠通便，百花蜜的膳食纤维比较丰富，能有效促进肠胃蠕动，从而起到一定的润肠通便效果。5、虽然百花蜜的功效作用比较多，但毕竟不是药物，不能替代疾病的治疗。当身体出现不适症状，持续时间比较长时，应及时前往医院检查治疗，不可听信偏方，盲目自行治疗。
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