白首乌一般有滋补肝肾、强壮身体、补血养血、乌须黑发、收敛精气等功效与作用。
一般情况下，白首乌有滋补肝肾、强身健体、补血益血、乌须乌发、收敛精元、对久病、腰腿酸痛、贫血、头发花白等病症都能起到很好的调理作用。白首乌对人体的气血有一定的补益作用，对身体的抵抗力和延缓衰老都有一定的效果。白首乌对损伤的肝脏有很好的保护作用，同时也能起到解酒护肝的作用。白首乌具有补血、促进头发生长、降血脂、抗癌等作用。
平时要多吃一些高蛋白质的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
一般情况下，白首乌有滋补肝肾、强身健体、补血益血、乌须乌发、收敛精元、对久病、腰腿酸痛、贫血、头发花白等病症都能起到很好的调理作用。白首乌对人体的气血有一定的补益作用，对身体的抵抗力和延缓衰老都有一定的效果。白首乌对损伤的肝脏有很好的保护作用，同时也能起到解酒护肝的作用。白首乌具有补血、促进头发生长、降血脂、抗癌等作用。
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