喝牛蒡茶一般有降三高、排毒养颜、补充营养等好处。
1、降三高：牛蒡茶富含菊粉和水溶性纤维素等，有利于降低血清胆固醇含量，减少体内脂肪堆积，扩张血管。中老年人适量喝牛蒡茶，能有效防治高血压、高血脂、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。2、排毒养颜：牛蒡茶富含膳食纤维，能促进排便，从而促进毒素随粪便排出体外，减少色斑，美白肌肤。3、补充营养：牛蒡茶含有大量的水、蛋白质、粗纤维和多种维生素等，一般可以滋补人体。牛蒡茶富含大量的营养物质，这些营养物质是身体所需要的营养成分。
建议糖尿病患者适量饮用，有助于降低血糖。
1、降三高：牛蒡茶富含菊粉和水溶性纤维素等，有利于降低血清胆固醇含量，减少体内脂肪堆积，扩张血管。中老年人适量喝牛蒡茶，能有效防治高血压、高血脂、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。2、排毒养颜：牛蒡茶富含膳食纤维，能促进排便，从而促进毒素随粪便排出体外，减少色斑，美白肌肤。3、补充营养：牛蒡茶含有大量的水、蛋白质、粗纤维和多种维生素等，一般可以滋补人体。牛蒡茶富含大量的营养物质，这些营养物质是身体所需要的营养成分。
建议糖尿病患者适量饮用，有助于降低血糖。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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