高脂血症一般不能吃脂肪含量高、胆固醇高、含盐较多和含糖量较高的食物。
1、不宜吃脂肪含量高的食物：如油炸食品、烧烤食品、大肉汤食品或动物内脏、动物排骨、五花肉、肥牛、肥羊肉等。2、胆固醇高的食物：不适合高血脂患者食用，如蛋黄、鸭蛋黄或核桃、腰果、瓜子、花生等坚果。3、含盐较多的食物：也不适合高血脂人群，如鱼罐头或咸鱼、腊肉等。4、含糖量较高的食物：不建议高血脂患者食用，如各种蛋糕、糖果或巧克力、碳酸饮料等。
高脂血症平时应该适量运动，运动可以消耗热量促进脂肪分解代谢，从而降低血脂。
1、不宜吃脂肪含量高的食物：如油炸食品、烧烤食品、大肉汤食品或动物内脏、动物排骨、五花肉、肥牛、肥羊肉等。2、胆固醇高的食物：不适合高血脂患者食用，如蛋黄、鸭蛋黄或核桃、腰果、瓜子、花生等坚果。3、含盐较多的食物：也不适合高血脂人群，如鱼罐头或咸鱼、腊肉等。4、含糖量较高的食物：不建议高血脂患者食用，如各种蛋糕、糖果或巧克力、碳酸饮料等。
高脂血症平时应该适量运动，运动可以消耗热量促进脂肪分解代谢，从而降低血脂。
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