高血压患者可以吃海鲜，部分海鲜有助于降低血压 。
牡蛎中含有丰富的锌，可以提高钙铬比，减少对人体的伤害，有效控制铬引起的高血压。也可以吃一些三文鱼之类的食物，因为三文鱼含有不饱和脂肪酸，可以降血压，防止血栓形成。此外，三文鱼还含有不饱和脂肪酸，可以降低血液中的甘油三酯水平。也有部分海鲜嘌呤含量高、钠盐含量高，吃多了容易血压血脂升高，不利于疾病控制。
高血压患者食用海鲜要适量，不能过量，平时高血压患者应低盐低脂饮食，必要时在医生指导下使用药物降低血压。
牡蛎中含有丰富的锌，可以提高钙铬比，减少对人体的伤害，有效控制铬引起的高血压。也可以吃一些三文鱼之类的食物，因为三文鱼含有不饱和脂肪酸，可以降血压，防止血栓形成。此外，三文鱼还含有不饱和脂肪酸，可以降低血液中的甘油三酯水平。也有部分海鲜嘌呤含量高、钠盐含量高，吃多了容易血压血脂升高，不利于疾病控制。
高血压患者食用海鲜要适量，不能过量，平时高血压患者应低盐低脂饮食，必要时在医生指导下使用药物降低血压。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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