39问医生

低血压该怎么办?应多吃什么?

郭潇繁 心血管内科 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

低血压患者可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。应多吃含蛋白质的食物、含维生素的食物、含微量元素的食物等食物。

1、含蛋白质的食物

患者可以适当吃牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等含蛋白质的食物,可以补充身体所需要的营养,提高身体免疫力。

2、含维生素的食物

患者可以适当吃西红柿、黄瓜、猕猴桃、橙子等含维生素的食物,可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上缓解低血压引起的不适症状。

3、含微量元素的食物

患者可以适当吃小米、大豆、海带、海虾等含微量元素的食物,可以补充身体所需要的营养,在一定程度上缓解低血压引起的不适症状。

除此之外,还可以适当吃含糖类食物、含胆固醇食物等食物。在日常生活中,要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,不要熬夜。要注意身体健康,定期到医院做体检,观察身体变化。

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2022-08-23 浏览100
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