通常情况下，在空腹时血糖62mmol/L为正常情况。
血糖是指人体血液中的葡萄糖浓度，人体正常的空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之间，而餐后两小时血糖通常要小于7.8mmol/L。患者的空腹血糖值在62mmol/L，在正常的范围之内，所以属于正常的情况。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高糖、高油、高盐的食物，比如糖果、肥肉、咸菜等。如果患者出现血糖升高的情况，需要在医生的指导下服用降糖类的药物进行治疗，比如阿卡波糖片、二甲双胍缓释片等。另外，患者也要注意避免暴饮暴食，以免导致血糖出现波动，不利于控制血糖。
建议患者在日常生活中可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素。而且还可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有利于控制血糖。
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