不存在补血补气吃什么最快最好的说法，通常情况下，没有补气血的食物和药物。如果患者想要补气血，可通过日常调理、药物等方式进行改善。
1、日常调理
气血不足的患者可以适量食用补气血的食物，如桂圆、羊肉、红枣等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于调节气血运行，从而改善气血不足的情况。
2、药物
如果患者通过日常调理的方式效果不佳，可在医生指导下服用人参养荣丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。人参养荣丸具有温补气血的作用，可以用于治疗气血不足、形瘦色萎等病症。十全大补丸具有温补气血的作用，可以用于治疗气血两虚、面色苍白、气短心悸等病症。乌鸡白凤丸具有补气养血、调经止带的作用，可以用于治疗气血不足、腰膝酸软、月经不调等病症。
此外，患者还可以通过针灸、艾灸等方式进行调理。日常生活中，建议患者注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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