33岁卵巢早衰停经，可以通过饮食调理、保持良好的心态、药物治疗等方式进行缓解，通常是由于遗传、自身免疫性疾病等原因所致，建议根据具体情况进行针对性治疗。
1、饮食调理
在平时可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，可以补充体内所需要的雌激素，改善体内激素水平，缓解卵巢早衰的情况。此外，还可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜等，也可以补充身体所需要的维生素，有助于改善卵巢早衰的情况。
2、保持良好的心态
由于卵巢早衰可能会导致体内雌激素水平下降，从而出现心情烦躁、易怒等不良情绪。建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，以免加重病情。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，可以补充体内所需要的雌激素，改善体内激素水平，从而缓解卵巢早衰的情况。此外，还可以遵医嘱服用地屈孕酮片、醋酸环丙孕酮片等药物进行治疗。
除此之外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以增强体质，有助于改善病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
胸腺肽肠溶胶囊
用于：1.用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。因18岁以后胸腺开始萎缩，细胞免疫功能减退；2.各种原发性或继发性T细胞缺陷病；3.某些自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等）；4.各种细胞免疫功能低下的疾病；5.肿瘤的辅助治疗。
醋酸泼尼松片
主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病，系统性红斑狼疮，严重的支气管哮喘，皮肌炎，血管炎等过敏性疾病，急性白血病，恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
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