全身没力气四肢无力多考虑是过度劳累引起的，也可能是低血糖、贫血等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果工作量比较大，不能及时休息，容易导致身体过度劳累，从而出现四肢无力、头晕等症状。可以通过减轻工作量的方式进行改善，也可以通过多卧床休息的方式进行缓解。
2、低血糖
低血糖与长时间禁食、使用降糖药物等有一定关系，在发病期间会出现心悸、焦虑、乏力等症状。可以通过适当吃含糖量比较高的食物进行改善，比如奶油蛋糕、饼干等，必要时可以通过静脉注射葡萄糖的方式进行缓解。
3、贫血
贫血是体内红细胞数量减少引起的，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等有一定关系。在发病期间会出现面色苍白、头晕、肢体乏力等症状。可以通过多吃富含铁元素的食物进行改善，比如菠菜、动物肝脏等，必要时可以在医生的指导下，合理的使用补血的药物进行治疗，比如驴胶补血颗粒、硫酸亚铁片等。
除以上几种原因以外，不排除慢性肾炎、脑供血不足、脑梗死等疾病造成的，建议及时就医治疗。
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