心慌可能是生理原因如剧烈运动等，也可能是病理原因，如心脏病等。
1、生理原因：就是没有任何器质性疾病时出现的心慌，当健康人进行剧烈运动或过度紧张时，在饮酒或咖啡后，或在服用肾上腺素和其他药物后，这些情况可能会引起恐慌。2、病理原因：室上性心动过速等心律失常也可引起心悸症状。早搏、心房扑动等也会使患者因不规则的心跳而感到慌乱。甲状腺机能亢进、贫血、发热、低血糖和其他非心脏病因素也可引起心悸。
避免身体太劳累，不要做一些很大量的运动，晚上睡眠一定要好。
1、生理原因：就是没有任何器质性疾病时出现的心慌，当健康人进行剧烈运动或过度紧张时，在饮酒或咖啡后，或在服用肾上腺素和其他药物后，这些情况可能会引起恐慌。2、病理原因：室上性心动过速等心律失常也可引起心悸症状。早搏、心房扑动等也会使患者因不规则的心跳而感到慌乱。甲状腺机能亢进、贫血、发热、低血糖和其他非心脏病因素也可引起心悸。
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