女人血压低可以吃莲子、桂圆、桑葚等食物能够起到一定的调理作用，但是无法起到治疗的效果。
1、莲子
莲子中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及微量元素，能够补充体内所需要的营养物质，可以适当的食用莲子粥、莲子羹等，能够补充体内所需要的能量，改善血压低的情况。
2、桂圆
桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，其含有丰富的维生素以及多种氨基酸，能够调节神经系统，改善心肌缺血，缓解血压低的症状。
3、桑葚
桑葚中含有丰富的氨基酸、维生素以及多种微量元素，适量食用能够补充体内所需要的多种营养物质，改善血压低的情况。
除此之外，还可以适当的吃红枣、枸杞等食物，但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担加重。如果食用后出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤。
1、莲子
莲子中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及微量元素，能够补充体内所需要的营养物质，可以适当的食用莲子粥、莲子羹等，能够补充体内所需要的能量，改善血压低的情况。
2、桂圆
桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，其含有丰富的维生素以及多种氨基酸，能够调节神经系统，改善心肌缺血，缓解血压低的症状。
3、桑葚
桑葚中含有丰富的氨基酸、维生素以及多种微量元素，适量食用能够补充体内所需要的多种营养物质，改善血压低的情况。
除此之外，还可以适当的吃红枣、枸杞等食物，但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担加重。如果食用后出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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