女性血压偏高通常可以通过改善生活行为、药物治疗等方式进行调节。
1、生活行为：减少钠盐摄入，增加每天蔬菜和水果摄入量。控制体重，超重和肥胖会导致血压升高。长期大量饮酒也会使血压升高，限制饮酒也可以降低高血压发病率。适度有氧运动可以降低血压，改善糖代谢，如慢跑、快走、骑自行车、跳舞等。2、降压药：常见降压药如托拉塞米、硝苯地平控释片、奥美沙坦等，但患者高血压病因不同，使用降压药也不同，原发性高血压应在医生指导下进行药物治疗。
建议患者注意饮食调控，适当减肥，保持健康体型，戒烟戒酒。
1、生活行为：减少钠盐摄入，增加每天蔬菜和水果摄入量。控制体重，超重和肥胖会导致血压升高。长期大量饮酒也会使血压升高，限制饮酒也可以降低高血压发病率。适度有氧运动可以降低血压，改善糖代谢，如慢跑、快走、骑自行车、跳舞等。2、降压药：常见降压药如托拉塞米、硝苯地平控释片、奥美沙坦等，但患者高血压病因不同，使用降压药也不同，原发性高血压应在医生指导下进行药物治疗。
建议患者注意饮食调控，适当减肥，保持健康体型，戒烟戒酒。
首都医科大学附属北京儿童医院
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