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柠檬冰糖膏的功效与作用及食用方法

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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柠檬冰糖膏的功效与作用是补充营养、缓解咳嗽,可以放到冰箱中冷藏7天即可。

1、功效

柠檬冰糖膏主要是由柠檬、冰糖和蜂蜜等成分组成。其中柠檬含有丰富的维生素C、维生素B2、烟酸、柠檬酸、钾元素、钙元素等营养成分。冰糖是由白糖、红糖、冰糖、黄酒等成分组成。其中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素。蜂蜜中含有大量的维生素、矿物质、有机酸、果糖等营养物质。柠檬冰糖膏可以补充人体所需要的营养物质。其中含有的维生素C可以促进胶原蛋白的合成,具有抗氧化的作用。冰糖味甘,性平,归脾、肺经,具有补中益气、和中润肺、止咳化痰的功效。适量食用可以缓解咳嗽,具有辅助治疗的作用。

2、食用方法

柠檬冰糖膏可以放到冰箱中冷藏7天即可。如果是没有开封的柠檬冰糖膏,在冰箱中冷藏7天以上就可以。如果是开封的柠檬冰糖膏,在冰箱中冷藏7天以上就可以。

建议平时多吃新鲜的水果和蔬菜,补充人体所需要的营养物质。注意饮食搭配,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激的食物。

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2022-09-06 浏览100
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