胃寒的人一般可以通过饮食或者药物调理脾胃。
1、饮食：胃寒的主要原因是饮食不节制，或者经常吃冷饮、冷食。所以胃寒患者首先要注意不要吃冷饮，喝凉水。胃寒应多吃温胃散寒的食物，如牛羊肉、生姜和茄子等。尽量避免吃一些生冷的食物，如海鲜、苦瓜、苦菜和竹笋等。平时要注意饮食调理，以温补益胃的粥为主食，如小米粥和紫薯山药粥等，有健脾和胃的作用。2、药物：胃寒严重的建议吃中药，很多胃寒患者会伴有脾胃虚寒、腹泻呕吐、手脚不温等症状。在治疗过程中，还可以在医生的指导下选择口服附子理中丸、香砂养胃丸来缓解不适。
建议多喝温水，注意保暖。保持充足的睡眠，避免熬夜。
1、饮食：胃寒的主要原因是饮食不节制，或者经常吃冷饮、冷食。所以胃寒患者首先要注意不要吃冷饮，喝凉水。胃寒应多吃温胃散寒的食物，如牛羊肉、生姜和茄子等。尽量避免吃一些生冷的食物，如海鲜、苦瓜、苦菜和竹笋等。平时要注意饮食调理，以温补益胃的粥为主食，如小米粥和紫薯山药粥等，有健脾和胃的作用。2、药物：胃寒严重的建议吃中药，很多胃寒患者会伴有脾胃虚寒、腹泻呕吐、手脚不温等症状。在治疗过程中，还可以在医生的指导下选择口服附子理中丸、香砂养胃丸来缓解不适。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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