吃鸭肉通常不会加重湿气。
鸭肉味甘，归肝胃经，具有补气血、养阴退热的效果。其性寒，有助于健脾利尿，能在一定程度上缓解湿气问题。鸭肉适用于体质虚弱、病后康复、消瘦乏力以及水肿、腹泻、气血亏损和体虚的人群，有助于改善疲劳和虚弱状态。相较于畜肉，鸭肉的蛋白质含量较高，脂肪和碳水化合物含量适中，且饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例均衡，有助于降低胆固醇。
然而，对于肠胃不适的患者，建议避免食用鸭肉，因为过多的油脂可能引发腹泻。此外，鸭肉中含有的外源蛋白可能引发过敏反应，过敏体质的人应避免食用。
鸭肉味甘，归肝胃经，具有补气血、养阴退热的效果。其性寒，有助于健脾利尿，能在一定程度上缓解湿气问题。鸭肉适用于体质虚弱、病后康复、消瘦乏力以及水肿、腹泻、气血亏损和体虚的人群，有助于改善疲劳和虚弱状态。相较于畜肉，鸭肉的蛋白质含量较高，脂肪和碳水化合物含量适中，且饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例均衡，有助于降低胆固醇。
然而，对于肠胃不适的患者，建议避免食用鸭肉，因为过多的油脂可能引发腹泻。此外，鸭肉中含有的外源蛋白可能引发过敏反应，过敏体质的人应避免食用。
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贵州省第二人民医院
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