芦荟一般有润肠通便和杀菌消炎等功效与作用，吃法一般有柠檬汁芦荟等。
1、润肠通便：由于芦荟含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动。同时能吸水膨胀，使粪便逐渐软化，从而有通便作用。2、杀菌消炎：芦荟中含有的多酚和有机酸对一些呼吸道和消化道炎症有治疗作用，芦荟还有提高免疫力的作用。这是因为芦荟中含有的黏多糖在起作用，黏多糖有助于增加人体的免疫力，调节免疫功能。3、柠檬汁芦荟：将芦荟去皮，洗去黏液，切成条状，焯一下。芒果去皮，切成条状，和芦荟条放在一起，淋上一些柠檬汁和蜂蜜拌匀。
建议对芦荟过敏的人和脾胃虚弱的人不要吃。
1、润肠通便：由于芦荟含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动。同时能吸水膨胀，使粪便逐渐软化，从而有通便作用。2、杀菌消炎：芦荟中含有的多酚和有机酸对一些呼吸道和消化道炎症有治疗作用，芦荟还有提高免疫力的作用。这是因为芦荟中含有的黏多糖在起作用，黏多糖有助于增加人体的免疫力，调节免疫功能。3、柠檬汁芦荟：将芦荟去皮，洗去黏液，切成条状，焯一下。芒果去皮，切成条状，和芦荟条放在一起，淋上一些柠檬汁和蜂蜜拌匀。
建议对芦荟过敏的人和脾胃虚弱的人不要吃。
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